杨冬
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调理内分泌失调
发布时间：2023-03-01
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最近月经不调，脸上长痘。医生说是内分泌失调。有什么方法调节内分泌失调？
年轻女性内分泌失调多是生活不规律、工作压力大、生活紧张造成的。建议平时生活科学规律，养成每日定量的好习惯。平时不要吃高热量的食物，比如油条、炸糕、炸薯片等。，多吃绿叶蔬菜和水果。建议多吃富含蛋白质和维生素的食物。
女性内分泌失调会导致一系列的身体症状，比如月经失调，脸上长痘痘，以及身体疲劳，失眠等多种疾病。一般出现内分泌紊乱后，要去医院做性激素检查。根据检查结果，你应该使用一些药物进行治疗。平时要注意生活作息规律，饮食上不能吃辛辣刺激性食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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