李晖
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更年期综合征平时怎么调理自己
发布时间：2023-02-14
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这几年，我的脾气变得很大。家里人受不了我，经常不和我说话。还有人说是因为我有更年期综合症。得了更年期综合征我该如何调理自己？
在内心的自我调节，家人的关爱，以补肾为主，精血为辅的中药治疗，同时兼顾肾阳，通过调理更年期的临床症状，可以大大改善。如果效果不好，可以服药调理。注意饮食，尽量减少高脂肪食物的摄入，避免高糖食物的摄入，补充钙钾矿物质和一些新鲜水果，营养均衡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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