现在越来越多的都市白领每天都在打电话，或者戴着耳机听着音乐睡着了等等。其实这些坏习惯对耳朵的伤害是很大的，自身不良的生活习惯和嘈杂的噪音环境也在悄悄影响着人的听力。所以很多白领都会突发性耳聋。

专家表示，突发性耳聋的发病率逐年上升，每万人中约有10.7人患此病。近年来，突发性耳聋的发病年龄明显提前，年轻白领发病率增加。在门诊中，不少白领反映，在卡拉ok和酒吧娱乐时曾感到耳鸣。有些耳鸣是短暂的，一般休息后就会恢复。但如果耳鸣反复或持续，则可能是听力下降的先兆。听不清的时候，要防突发性耳聋。你需要尽快向听力学家或医生寻求帮助。

据专家介绍，虽然突发性耳聋的原因不明，但最有可能的罪魁祸首是病毒感染和内耳微循环障碍。其中，病毒感染常发生在感冒等上呼吸道感染后，病毒颗粒可从血液循环直接进入内耳血液循环，造成耳蜗毛细胞、神经节细胞、微血管等结构的破坏。病毒还可以通过圆窗侵入内耳，引起迷路炎等疾病。微循环障碍引起的突发性耳聋，不仅常见于高血压、糖尿病等基础患者，也常发生于压力大、疲劳的人群。

专家意见

突发性耳聋的预防

1.避免接触噪音或过大的声音。

2.换季的时候，第一件事就是预防感冒。由于早晚温差大，人体消耗大，免疫力降低，病毒乘虚而入。特别是有高血压、糖尿病、心血管功能不好等基础疾病的老年人，更要注意保暖。

3.情绪稳定，避免暴怒和狂喜。因为这些都会使人体内神经体液的调节失去平衡，导致耳朵血液循环障碍，耳聋。

4.养成良好的生活习惯。疲劳、熬夜、紧张、吸烟、饮酒、咖啡因等。对每个人的耳朵都有很大的影响。比如吸烟会引起血管痉挛，影响内耳的血液供应，引起功能障碍。

5.避免服用大量阿司匹林。一些抗生素，如庆大霉素和链霉素，会使耳鸣加重。所以建议在医生的指导下服药，不要因为乱用药而惹事生非。

由上可知，良好的生活习惯和环境对一个人的健康真的很重要。远离噪音，回归平静，保护自己的健康。