刘薇
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手淫史现在正在戒掉手淫可以吗？
发布时间：2023-02-14
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我有手淫史，现在正在戒手淫。最近总感觉身体虚弱，肾虚，怕冷。我睡觉时容易做梦。感觉自己工作很无力，感觉自己肾虚。吃了点补气血的也没关系。希望医生能帮我分析一下。
你好，从你的描述来看，要考虑肾虚手淫过度的可能。只要加强自制力，现在戒手淫是可以的。同时要注意休息，保证充足的睡眠。不要熬夜，不要累，暂时不要性生活。不抽烟不抽烟，坚持体育锻炼，多吃补肾壮阳的食物。对你的情况有帮助。必要时去医院检查治疗。
一般放弃后，在生活中多注意调理身体，还是可以逐渐恢复正常的。所以要积极调理身体，放松心情，不要有压力。然后，注意多做有氧运动。饮食方面，也可以选择用豆制品或者黑芝麻来看一看。这个恢复还是比较慢的，多观察比较好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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