在我们的日常生活中，相信有些朋友会有这样的现象，就是不吃任何甜食但是嘴里有一种甜甜的感觉，这让他们很困扰。下面小编就给大家介绍一下嘴巴里甜的原因以及预防的方法。希望对你有帮助。那么你嘴里的甜味是怎么回事？防止甜味的方法是什么？

一、口中甜味的原因

1.消化系统功能失调，引起各种消化酶分泌异常，特别是唾液中淀粉酶含量增加，使人感到甜味。

2.患糖尿病:体内血糖升高，唾液中的糖也升高，所以是甜的。

第二，嘴里有甜味怎么办？

你可以测量你的血糖来确定是否是糖尿病。如果已经确诊是糖尿病患者，就要多注意饮食，防止病情恶化。如果不是糖尿病患者，需要调整饮食，少吃刺激性食物。

三、防止甜味的方法

1.常吃富含锌的食物，口服硫酸锌或吃富含锌的动物性食物和贝类水产品。

2.补充复合维生素A、E和B。

3.每顿不要吃太多，这样味蕾经常会兴奋。

4.嚼口香糖，用小苏打水漱口。

5.改变食物品种和烹饪方法，从色、香、味上刺激食欲。

6.进食时要充分咀嚼，以增加食物接触味蕾的机会，提高其兴奋度。

7.避免刺激性、过冷和过热的食物。这些可能会损伤舌面的味蕾，影响味觉神经，使味觉越来越重。

8.因为味蕾细胞都是靠外周上皮细胞更新的，味觉的恢复至少要10天。但一定要尽早发现治疗，在味觉障碍发病后一个月内发现治疗的，80%可以恢复正常。半年内检测治疗治愈率70%。半年以上治愈率不到50%。

第四，从口中的味道看疾病

1.口苦:人体唯一能产生苦味的器官是胆囊。如果你感觉口苦，可以认为你的肝胆有问题，多见于你的肝胆急性炎症。普通人群:经常吃燥热食物的人和癌症患者。经常熬夜或者抽烟的人，早上醒来也会觉得苦。

2.口酸:中医认为，口酸多为肝胆热犯脾所致。这种情况是肝胃不和，导致胃酸过多。普通人群:多见于胃炎及胃、十二指肠溃疡。

3.灼口:自觉有口热的人舌温可能偏高。室温在18℃ ~ 22℃时，正常人的舌温大多在33℃ ~ 35℃之间，口热者有时可达36℃以上。中医认为，肾阴亏虚、肝火亢盛是口辣的主要原因，其次是肺热。常见人群:高血压、神经官能症、更年期综合征、慢性低热。

4.咸口:感觉嘴里咸咸的，就像嘴里的盐粒。中医认为，口咸多为肾虚所致，由肾液肿胀所致，伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。常见人群:慢性咽喉炎、慢性肾炎、神经官能症或口腔溃疡患者容易感到咸。

5.口淡:口淡是指口中味觉延迟，无法品尝食物，对酸甜苦咸不敏感，味觉起点阈值普遍升高。常见人群:多见于炎症的发作或消退期，尤其是消化系统疾病，也见于内分泌疾病、维生素和微量元素锌缺乏的患者。此外，无味、味觉减弱甚至消失是癌症患者的特征之一。

6.口苦:舌味细胞苦阈降低，唾液腺分泌减少，舌触觉异常时，可发生口苦。普通人:患有神经官能症或彻夜不眠的人容易出现口涩。一般只要调整睡眠时间，必要时用一些镇静剂就可以消除。但需要注意的是，有些恶性肿瘤，尤其是晚期，是有苦味的。

7.口腔香味:口腔中会有意识地有一种香味，比如水果香味。普通人群:多见于糖尿病(糖尿病)重症病例。你应该立即去医院检查，明确诊断和治疗。