张宇
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夏季孕妇吃什么粥
发布时间：2023-02-14
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孕妇夏天可以喝以下几种粥:1。绿豆粥。既能补充营养，又有清热解暑的作用。2.莲子红枣粥。既能补益气血，又能养心安神。3.小米粥。不仅容易消化，补充营养，还能滋养脾胃。4.冬瓜粥。可清热解毒，消渴解渴。在炎热的夏季，孕妇不仅可以吃一些具有清热解暑功效的营养粥，还可以吃一些具有清热解暑功效的水果，比如西瓜，可以避免孕妇中暑。
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