刘薇
3589
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
坐骨神经痛应怎样锻炼
发布时间：2023-02-10
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我总是坐着工作，这导致我的关节最近有些疼痛。医生说是坐骨神经痛，我想知道坐骨神经痛怎么锻炼？
因为是坐骨神经痛，可以通过跳绳或针灸按摩等方式适当运动，避免剧烈运动。增强身体抵抗力，保持健康。并且不要太情绪化，不要有太大的压力，保持乐观的心态，有利于疾病的恢复。并且一定要去医院定期检查。平时一定要卧床休息，睡眠充足。一定要心态好。建议饮食中不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果。多喝水。有利于肠道消化，避免便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
