母艳蕾
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眼困、眼涩是怎么回事
发布时间:2023-02-12
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嗜睡、涩味与干眼症、视疲劳有关。比如长时间过度用眼,长时间熬夜,睡眠不足,都会导致视疲劳,眼睛困倦,出现干眼症等干眼症状。
如出现上述症状,应改掉不良习惯,避免熬夜。需要多做眼部按摩,促进局部血液循环。要多休息,也可以热敷眼睛,可以缓解症状。必要时可使用眼药水或人工泪液缓解眼疲劳,以改善干眼症状。饮食上也要加强营养,多吃新鲜的水果蔬菜,多吃胡萝卜、蓝莓等对眼睛有好处的食物。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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