曲姗
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孕早期可以吃鲳鱼吗
发布时间：2023-02-14
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孕妇可以吃鲳鱼，但要注意鲳鱼是寒性食物。孕妇可以少吃，但不能大量，以免不适，严重者流产。鲳鱼营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和微量元素，能增强人体免疫力。孕妇吃鲳鱼要清淡，不要放太多盐。盐摄入过多会引起下肢水肿和妊娠高血压。不要吃辛辣刺激性的食物，这样会过分刺激胃肠道，引起腹泻，刺激胎儿。日常饮食中多吃新鲜水果和蔬菜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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