很多女性怀孕后觉得营养不够，胎儿的发育确实需要大量的营养补充。通常饮食中的营养远远不够，所以他们吃得太多，食物油腻。许多女性在怀孕期间喜欢吃大鱼大肉，以及一些热量和糖分较高的甜点。在补充身体营养的同时，也存在一些危险的信号，如妊娠高血压、肥胖、糖尿病等。这使患者怨声载道，影响他们的健康和胎儿发育。

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预防妊娠期糖尿病，首先要合理饮食，不要因为怀孕就放开肚皮吃，更要禁止暴饮暴食。我们应该有适当的饮食，有规律的进餐，一定量和比例的肉类，蔬菜和水果，我们可以根据医生推荐的营养餐来调整我们的饮食结构。

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为预防妊娠期糖尿病，女性不宜吃太多甜食，如巧克力、糖果、丙肝、蛋糕等。，而且尽量不要吃太多。平时如果胃口好，可以适当吃一点，根据自己的体重和身体状况进行调整，这样可以预防各种疾病的发生。

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预防孕期便秘，吃太多脂肪类食物容易导致肠胃沉积较多，难以消化，而糖更难消化，容易导致糖尿病的发生。可以多吃纤维素多的蔬菜水果，多喝水，加快新陈代谢，有效预防妊娠期糖尿病。

预防妊娠期糖尿病，应该在孕期积极运动，做一些简单温和的体操，饭后散步放松，也可以燃烧脂肪，预防糖尿病。