牙痛是我们现在生活中常见的疾病。我们不应该等到牙疼的时候才知道要好好保护自己的牙齿。平时要注意口腔卫生。俗话说“牙疼不是病，疼得要命”。没有牙疼的人感受不到这种痛苦的感觉。牙痛通常是牙髓的神经性疼痛。那么，如何快速止住牙疼呢？下面我们具体来看看牙龈萎缩后牙疼怎么办？希望能帮你缓解牙疼。

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牙龈萎缩也是牙疼中的常见病。其病因一般由牙周病引起，其中一种牙龈底部有结石，可引起牙龈萎缩，牙齿松动。平时要注意口腔卫生，预防这种疾病的发生。

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我们也可以试着用生姜来止痛。具体方法是切一小块生姜放在疼痛的地方，可以反复保存，因为生姜中含有的一些物质可以杀灭口腔中的细菌，起到消炎止痛的作用，晚上睡觉的时候也可以保存。

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最后，要养成良好的口腔卫生习惯。牙膏和牙刷的选择应符合国家牙齿预防组织的建议。每天刷牙2-3次，晚上睡前一次必不可少。刷牙来不及或不方便时，可以用漱口代替。在一些特殊场合，可以用汤或茶漱口，保持口腔清洁。

注意不要吃一些硬的食物，避免对牙齿造成更深的伤害，少吃酸的、太冷的、太热的食物，会让牙疼加重。多吃适合清胃火和肝火的食物。