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知识库 怀孕左侧睡还是右侧睡好
怀孕左侧睡还是右侧睡好
发布时间:2023-02-14
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1.怀孕早中期的睡姿没有影响,更不会影响胎儿的健康和生长。因为这个时候胎儿还没有发育的特别大,一般不会影响子宫和血液循环,所以这段时间你可以随便舒服的躺着。

2.但在妊娠晚期,尤其是最后三个月,随着子宫的增大,胎儿的生长发育会很明显,子宫生理性的右旋会对孕妇右侧造成明显的压迫。容易导致下腔静脉血流受阻。此时最好取左侧卧位,这样可以减少血液循环,改善低血压和胸闷。

3.如果经常右侧卧睡觉,容易导致血液循环不畅,引起心慌。严重时会出现胎儿心率下降和胎儿宫内缺血缺氧的症状。


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怀孕左侧睡还是右侧睡
因为容易压牌辅助动脉造成孕妈妈,有呼吸困难造成宝宝缺氧的可能,所以尽量采取侧卧位的姿势,注意休息注意保暖,避免熬夜避免着急上火多喝温水,吃容易消化的食物,低盐低糖低脂饮食控制体重,进一步控制宝宝体重而有利于顺产,定期做产前检查记好胎动,如果随时有腹痛阴道流液阴道流血胎动减少的情况,随时去院做检查。宝宝五个月以后就会慢慢的开始在子宫里活动,伸胳膊,翻身或者吐泡泡,妈妈朝左侧睡,脐带就不容易被宝宝绕到脖子上。怀孕的时候左侧睡不舒服,是可以改变体位的,比如平躺,右侧睡都是可以,这个就需要根据孕周来决定。
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怀孕时患者左侧睡觉具有很大的好处的,它可以减轻妊娠时子宫对下腔静脉的压迫,可以有效的改善脑组织的血液供给,避免出现妊娠高血压综合症的发生。因为容易压牌辅助动脉造成孕妈妈,有呼吸困难造成宝宝缺氧的可能,所以尽量采取侧卧位的姿势,注意休息注意保暖,避免熬夜避免着急上火多喝温水,吃容易消化的食物,低盐低糖低脂饮食控制体重,进一步控制宝宝体重而有利于顺产,定期做产前检查记好胎动,如果随时有腹痛阴道流液阴道流血胎动减少的情况,随时去院做检查。怀孕左侧睡不舒服孕早期的女性由于胎儿比较小,其睡姿对胎儿的影响不大,可以采取任何睡姿进行睡觉。
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