李奇蕊
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补肾壮阳的食物
发布时间：2023-02-14
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补肾壮阳的食物有韭菜、海参、羊肉、黑米、黑豆、黑芝麻、木耳、西兰花、鸡蛋、豆类、葱、泥鳅、核桃、对虾、狗肉、羊肾等。以上食物都是温性食物，温性食物有助于补肾壮阳。
如果有肾虚的症状，调整饮食，注意加强体育锻炼，有助于身体恢复。注意休息，不要过度运动，以免加重肾虚症状。
恢复期要控制性生活，养成良好的饮食习惯，保持规律的作息时间，帮助身体恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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