迟骋
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多喝水可以缓解便秘吗？
发布时间：2023-02-22
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这几天吃了太多上火的东西，导致便秘。请问多喝水能缓解便秘吗？
吃太多上火的东西后出现便秘的症状。一般可以通过多喝水来缓解。平时也要注意多吃粗纤维含量较高的食物，补充人体内的纤维含量。如果大便的溶剂增加，会使大便通畅。平时也要注意适当的体育锻炼，刺激肠道产生通畅的大便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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