何峰
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紧张心悸是不是焦虑症？
发布时间：2023-03-03
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我现在的生活很不和谐。最近经常感到紧张，坐立不安，心慌，手抖，尿频等。不知道是不是得了焦虑症，心里总是忐忑不安。现在求大神们现在给我示范一下怎么做。
你好，建议你首先注意调整自己的情绪，不要太紧张太累，可以选择观察一段时间，必要时去医院明确检查，对症治疗，注意合理饮食，多吃新鲜水果蔬菜，养成良好的生活方式，饮食清淡，加强营养，注意休息，不要熬夜。
你好，可能是你日常生活压力太大，神经调节功能紊乱，容易情绪不稳定。到时候你可以做好营养药物的修复，针灸，心理医生的心理咨询和调理。你需要调整自己，可以参加其他有意义的活动来愉悦心情，养成良好的习惯，祝身体健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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