侯杰
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二十多年的便秘该怎么治疗
发布时间：2023-02-20
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你好，医生，我不知道怎么回事。我便秘20多年了，求求我。便秘20多年怎么治？
如果出现便秘，多是由于胃肠动力不足、饮食习惯不良或肠道功能紊乱引起的。注意饮食和生活习惯的调整。平时要多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，忌食油腻和刺激性食物。可以考虑口服促进胃肠蠕动的药物和软化大便的药物进行治疗。你要注意加强锻炼。
长期患有便秘的患者，要注意日常饮食起居的调整。他们不能太累，熬夜，规律饮食，暴饮暴食。他们应该在日常饮食中多吃新鲜水果和蔬菜。这些食物中的膳食纤维和粗纤维可以促进肠道蠕动，改善肠道菌群。他们应该避免吃辛辣和油腻的食物，他们不应该吸烟，喝酒或其他刺激性饮料。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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