夏天，空调是现代人夏天必不可少的降温设备，但是很多人吹空调都不是很舒服，尤其是有些人吹空调的时候，鼻子总是会堵。那么鼻子堵了怎么办呢？

刮太阳穴

位置:太阳穴在耳廓前方，额头两侧，外眼角延长线上方。

刮痧法:找到太阳穴，涂经络油，用刮痧板的厚棱角涂抹太阳穴，用力平稳，逐渐加重。当有明显的酸痛、麻木时，停留5~10秒，然后轻轻提起，重复10次以上。

按摩痹痛穴

位置:取穴在鼻子两侧中间，鼻骨与软组织交界处，即鼻唇沟上端。

按摩方法:双手中指和腹部在两侧鼻腔轻轻按摩约1-2分钟。最好是局部感到酸痛，一天几次。每天坚持，可以有效缓解鼻炎。

增加室内湿度

空调鼻子干的主要原因是室内空气太干燥。可以买一个加湿器或者在家里放一盆水，达到很好的改善室内湿度的效果，对于改善自己的鼻子干燥也是非常好的。可以给自己的房间配备温度计，随时观察房间内的空气状况。

用冷水冲洗鼻子

无论是夏天还是冬天，如果能坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子，还能大大增强身体的免疫力，增强鼻腔的抗病能力，对于改善自己长期因空调引起的鼻子干燥也能达到很好的治愈效果。用生理盐水洗鼻子还可以达到消炎杀菌的效果，清除鼻腔内的有害物质。