刘国凯
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怀孕32周便秘怎么办？
发布时间：2023-02-22
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我怀孕32度了。最近便秘，还挺严重的。怀孕32周便秘怎么办？我现在不能吃药。我可以用什么样的方式来照顾我的健康？便秘真的很难受。
孕晚期万一便秘，可以喝点蜂蜜水或者酸奶，可以增加肠道菌群，促进消化。你也可以吃一些水果和蔬菜。比如多吃香蕉，可以有效缓解便秘。注意饮食习惯，不要吃辛辣油腻的食物，多喝水，适当按摩胃部，缓解便秘。
这种情况，原则上尽量避免吃药，多吃香蕉和红薯，多吃蔬菜水果，多喝温开水，养成每天定时蹲下的习惯；如果长期不见好转，可以服用一些调节肠道菌群的药物，可能会缓解便秘。如果没有，也可以吃一些比较安全的泻药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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