现在很多人都会有弱视和散光，最常见的就是一些孩子。孩子弱视，要从饮食入手。因为他们学习压力大，又因为他们的孩子正处于长身体阶段，每天都需要大量的能量，而人体获取营养的途径肯定是我们日常的饮食。

良好的饮食计划非常重要。平时妈妈一定要多给孩子准备高蛋白的鸡蛋、牛奶、鸡鸭。这些既能给孩子提供足够的能量，又能给孩子提供一些矿物质元素，是孩子身体成长不可或缺的。

要让孩子有一个好的学习习惯，高强度的学习对孩子的眼睛要求很高。眼睛每天的工作量也是很大的，所以在孩子学习的时候，要建议孩子适当休息，给眼睛一个缓解压力的时间。尤其是晚上，孩子学习的时候，一定要有足够的光线。好的光源对孩子的眼睛有很大的保护作用。

治疗弱视最好的方法是用遮盖的方法。这是一种非常方便、经济、有效的治疗方法。如果是单眼弱视，可以先戴一副眼镜，然后用黑布把眼镜盖上。然后，患者要用另一只视力不好的眼睛看东西，这样会提高视力。一段时间后，会有很好的治疗效果。

弱视是由一些原因引起的，比如有的孩子一直看电视，躺着看书等。，会造成弱视。我们可以对弱视采取一些预防措施，尤其是如果孩子长时间不看电视的话。长时间用眼后，他们需要休息。