张忠
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便秘可以吃芋头吗？
发布时间：2023-02-22
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我阿姨带了很多好吃的芋头到我家，但是我便秘了。便秘可以吃芋头吗？
芋头是一种高热量、高蛋白、高脂肪的食物。如果有便秘，也可以适当吃一些，对肠道影响不大。便秘患者也可以多吃红薯之类的，都有一定程度的通便作用。平时也要注意多喝水，保证肠道内的津液。
您好，很高兴为您服务。根据你的资料，便秘可以适量吃芋头。芋头含有淀粉和膳食纤维。适量吃芋头可以促进肠胃蠕动，有助于缓解便秘。如果有便秘，要注意少吃辛辣刺激性食物，饮食清淡，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，多吃五谷杂粮，多活动，多喝水，每天一杯蜂蜜水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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