从开学开始，因为没有注意自己的书写姿势和用眼习惯，视力逐渐变得越来越差，然后越来越严重。最后，为了不耽误学习，我别无选择，只能戴上眼镜。大学快毕业了，想摘下眼镜。毕竟戴眼镜不好看，影响我的美观。后来查了很多资料，咨询了眼科医生，视力慢慢恢复了。想和大家分享一下“近视怎么恢复？”希望对你有帮助。

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首先你可以站在某个地方，找一棵远树和一棵近树，然后观察一会儿近树，再观察一会儿远树。这种方法可以调节眼部肌肉，放松心情。观察时，尽量多看树的细节。

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其次，可以晒日光浴。天气好的时候，闭上眼睛，面朝太阳，让光线穿过眼皮，刺激眼睛细胞。我们近视的人对光都很敏感，遇到强光会眯眼或斜视。这可以提高我们的眼睛接受光线的能力。

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最后，坐着或站着，保持眼睛直视前方，然后上下左右移动眼睛，让眼睛尽可能向各个方向伸展。在每个方向停留几秒钟。当我们近视的时候，我们会发现我们的眼睛是畸形的。这种方法可以将我们的眼睛调整回正常形状，也有助于恢复我们眼睛的聚焦能力。

值得注意的是，想要恢复视力，一定要注意用眼习惯和卫生。不要经常用手揉眼睛。平时要注意少用眼，多眨眼。眨眼可以缓解眼睛疲劳。