有各种各样的疾病，这是一个庞大的系统。况且很多疾病的症状都是相似的，有些朋友很难做出正确的判断，不同疾病的概念往往会混淆。所以要对疾病有一个全面的认识。但是，我们需要给朋友一个忠告:不要自己在家诊断，自己买药治疗，发现身体不适要去正规医院检查。根据医生的判断。

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首先我需要告诉朋友们，腰肌劳损不是肾虚。肾虚是中医领域气虚血虚的表现。但是肾虚可能会引发其他疾病，需要好好调养，而腰肌劳损确实是一种真正的身体疾病。

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腰肌劳损是一种发病率较高的肌肉损伤性疾病，由长期过度劳累、姿势不良，或先天性发育畸形引起，外在表现为疼痛、肿胀，严重者难以直立行走。

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对于腰肌劳损，患者不要自己在家治疗，或者只买止痛药和膏药治疗。这种方法是不正确的，因为腰肌劳损如果治疗不当，很容易发展成其他复杂的疾病。

腰肌劳损患者平时要注意避免重体力劳动，注意不要久坐，治疗过程中要遵医嘱，不要盲目用药。后期也需要锻炼和恢复。