弟弟正处于青春期，精力充沛，每天坚持参加学校足球队的训练。前段时间，他的膝盖开始出现肿胀和疼痛。当他走楼梯时，情况变得更糟，他甚至没有力气伸直双腿。我们赶紧带他去骨科医院检查，经过一系列检查，确诊为胫骨结节骨软骨病。

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其实这种病很大程度上是运动过度劳累造成的慢性损伤，但可以自愈，只是需要较长的时间。我们全家一致选择石膏外固定，通过石膏固定腿部两个月左右，限制活动，多休息。过一段时间就会痊愈，所以我们并不担心。

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这种病也有手术治疗，见效快。但有些孩子成年后可能会出现长期的局部疼痛。虽然可以通过另一种手术切除，但我个人不推荐这种疗法，因为可能会对身体造成二次伤害。

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所以，各位，当您的孩子患有胫骨粗隆骨软骨病时，一定要严格限制户外活动，剧烈运动也要禁止。平时可以给孩子适当补钙，多喝牛奶，有条件可以吃营养钙片。多吃新鲜的水果和蔬菜，但不宜吃牛肉、狗肉等易腐食品。