最好的医生是自己，最好的医院是厨房。从口入，恰恰相反，很多疾病也可以通过饮食调理来治疗，食疗不用担心药物副作用。那么糖尿病患者如何进行饮食治疗呢？

1、

把大米饭变成糙米。大米中的糖和淀粉含量过高，不适合糖尿病患者食用。糙米不仅含有丰富的粗纤维，还含有丰富的维生素，有利于保持活力。

2、

除了糙米，还可以改吃绿豆粥和小米粥，不仅可以帮助身体排出毒素，还可以帮助消耗糖分。

3、

尽量少吃肉，尤其是晚餐，应该是素食。但是，为了保证充足的营养，食物种类必须多样化。并且注意少油少盐无糖的烹饪方法。

4、

远离烟酒。烟酒对糖尿病人危害极大，这是医学上的结论。喝酒(白酒、红酒、啤酒也一样)会使血糖迅速升高，这对糖尿病患者来说是非常危险的。

糖尿病，一种被称为“富人的疾病”的疾病，多少有些讽刺意味。名为财富，实则需要在饮食上更加节制，愿意过“穷”的生活。但是，“食不果腹”是君子之风，它能给你带来健康。为什么不做呢？