随着经济的快速发展，许多人承受着来自社会各方面的压力。长期的精神紧张、焦虑、饮食不健康、休息不好、抵抗力下降，使人患上很多疾病，不仅会危害人的健康，还会影响正常的工作和生活。所以大家要珍惜自己的健康，树立健康意识，多关注自己的身体变化。如有异常，应及时到正规医院检查治疗，尽快恢复健康。

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口干的原因有很多，比如精神因素。因为竞争激烈，很多人工作生活压力增大，不能及时解决。如果长期处于焦虑、紧张、急躁、抑郁状态，就会出现唾液减少导致的口干。

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其他局部原因也会引起口干，如感冒引起的鼻塞、张口呼吸、长时间大声说话、烟酒刺激等。唾液腺疾病也会引起口干症。

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口干患者可以通过饮食来缓解症状，比如大家都很熟悉的蜂蜜雪梨水。将洗净的雪梨切成小块，放入清水中煮沸。煮沸后，小火煨几分钟。待其冷却后，加入蜂蜜搅拌均匀，可缓解口干症状。

平时要多喝水，多吃清淡的食物，尤其是春秋两季，气候比较干燥。他们应该多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣和油腻的食物，以免加重症状。