成人热痱子可能与温度过高、衣着过多、出汗不畅等因素有关。成年人出现热痱子后，一定要及时缓解和护理。

一、注意穿宽大的衣服，便于汗液蒸发散热，及时更换湿衣。

第二，建议保持室内通风凉爽，保持皮肤清洁。如果是发烧卧床的患者，要勤翻身，勤擦洗皮肤。

第三，可以用一些外用的消炎止痒药膏，也可以配合内服的清热解暑药物。