儿子今年刚考上初中。前阵子他突然跟我说他最近频繁遗精，甚至达到了一天一次的症状。我说遗精是正常症状，但是频率太高就不正常了。不过，年轻的时候也是这样。当时父亲也教了我一些方法，效果不错。如果担心自己总是遗精频繁，可以参考我的方法。

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第一个是睡前可以用手轻拍肚脐和肚脐正下方的小腹。可以轻轻拍打，没有规律。你可以轻拍它，直到你的阴部感到麻木。这种方法虽然不是每次都有效，但很多情况下可以减少遗精的次数。

2、

夏天可能比较炎热干燥，所以如果经常出现遗精症状，也可能是这个原因。多吃海带、绿豆粥等清热解毒祛湿的食物，可以更好的缓解肝火和湿热。还有其他清热解毒的食物，可以缓解遗精过多的症状。

3、

以前我也经常用消炎痛来抑制体内激素的分泌，不仅可以缓解精神压力，还可以减少遗精的次数。但我很少吃这种药，除非万不得已。

4、

其实遗精次数增多也是我平时的性想象力和好奇心造成的。青春期的孩子处于一个朦胧期，因为他们想的东西很多，现在的社会这么开放，如果孩子过早接触，会有影响。因为心理思维会增加荷尔蒙的分泌。所以最好少看色情书刊或者潜心学习，尽量少思考，对减少遗精很有效。