六岁宝宝有便秘，可选择以下治疗方法:

首先是饮食调整。调整饮食结构，要优先选择维生素和蛋白质含量高的食物，还需要增加饮水量。尽量选择清淡的烹饪方式，如水煮、清蒸、炖汤等。

二是做力竭运动。孩子便秘比较严重，可以以宝宝肚脐为中心顺时针做排气运动，可以促进胃的蠕动，缓解便秘症状。

再者就是药物治疗。在长期便秘的基础上，可以积极用药。吃药要遵医嘱，把握好合适的剂量。