谢洋春
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轻度腰椎间盘突出怎么治？
发布时间：2023-02-14
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医生，最近，我总是觉得腰很疼。以前很疼，只是稍微断断续续，现在每天都疼。我去医院做了检查。医生说我腰椎间盘突出是轻度的。很想知道轻度腰椎间盘突出怎么治疗？
对于轻度腰椎间盘突出，应注意腰椎的护理，避免突出加重。轻度突出会导致腰部酸痛，下肢麻木。平时不要久坐，调整个人姿势，减轻腰椎负担。可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药，以及补肾壮骨的中药，进行中医治疗。
轻度腰椎间盘突出可以用运动疗法治疗，如飞燕运动、臀桥运动、拱桥运动等。也可配合多用热毛巾、热敷按摩。平时可以避免久坐，不要过度弯腰，不要睡软床。但如果疼痛明显，可以吃一些非甾体类止痛药，或者去医院做腰椎牵引。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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