俗话说眼睛是人灵魂的窗户，所以生活中要注意保护眼睛，不要经常看电脑，或者实在摆脱不了就往外面看一会，缓解一下紧张的心情。下面我们来看看预防近视的注意事项。

预防近视的注意事项:

1.读书姿势要端正，读书要坐，写字要端正。这就是近视的预防。

2、照明条件要适当，太亮太暗都伤眼睛；

3、注意学习过程，20分钟到远视；

4.注意体育锻炼，羽毛球网球可以预防近视；

5.饮食营养要均衡，偏食容易生病；

6、眼保健操要坚持，消除疲劳，保护眼睛。这些都是近视的预防。

7.适量看电视，每周不超过三次；

以上七点就是预防近视的方法，相信对你有一定的帮助。同时，在生活中，一定要牢记近视的预防方法，因为只有做好预防，疾病才不会找上门来，才会更有利于我们自身的健康。