鼻咽炎对我们的健康非常有害。患了鼻咽炎之后，身体会特别难受，不舒服，所以平时要做一些预防措施。鼻炎的预防也很重要。预防之后，我们就不会患这种病了，可以更健康。所以我们来看看如何预防鼻咽炎。有哪些有效的预防措施？有鼻炎的朋友可以试试这些预防措施。

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第一种方法是不要去空气污染或者噪音太大的环境。由于灰尘太多，我们的鼻子和喉咙在吸入灰尘后会非常不舒服。这种情况下很容易得鼻咽炎，所以空气污染或者灰尘太多的环境不适合我们。

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第二种方法是多吃能清咽利喉的食物。可以选择喝水蒸梨，因为有清咽利喉功效的梨，死后都是凉性食物，对我们的喉咙非常好。如果你经常吃梨，你的喉咙会很舒服，你的肺会很湿润。

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第三种方法，如果想预防鼻咽炎，不要闻油漆等有异味的家具。我们都知道新装修的房子或者新买的新车有一股怪味。其实这些气味都是化学物质，对鼻咽炎非常不好。

鼻咽炎的危害很大，但是我们也有一些预防鼻咽炎的预防措施，可以让我们的身体更加健康。为了不让鼻咽炎迫害我们，平时要未雨绸缪。