田亚丽
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阳虚体质夏天怎么调理
发布时间：2023-02-14
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夏季阳虚体质如何调理？中医有个概念叫冬病夏治。比如阳虚体质，夏天可以加温，让体内的寒气散得更快，比如艾灸。除了药物，当然在饮食上也可以吃一些比较温热的食物。羊肉、狗肉等肉类要合适。
也可以用面食，如糯米，性温，蔬菜有韭菜、生姜等。有一种说法，冬天可以吃萝卜，夏天可以吃姜，夏天也可以吃姜。还可以吃一些水果蔬菜，比如腰果、花生等补肾的食物。夏季时令的水果，如桂圆、荔枝等温补的水果，也有助于改善肾阳虚症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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