沈涤华
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大腿肌肉紧绷怎么办
发布时间：2023-02-06
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紧实的大腿可用于局部热敷和按摩。
紧绷的大腿可能是肌肉痉挛引起的抽搐。肌肉痉挛不仅与肌肉劳损和精神紧张有关，还与维生素和钙缺乏有关。热敷和按摩时，一定要注意保持心情放松，注意休息，避免过度紧张。缺乏钙、铁、锌等微量元素。也可能导致手足抽搐。
反复出现以上症状，除了注意休息外，还可以适当补充一点复合维生素和钙制剂。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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