三岁的宝宝总是打嗝，原因如下:

1.和吃有关。如果饮食中吃了太多的冷食或太热的食物，可能会导致腹腔内有大量气体，从而导致打嗝。

2、受寒所致。如果腹部长期暴露在冷空气中，腹部受凉后也会打嗝。

3、消化不良引起的。除了这种现象，消化不良的孩子通常还伴有腹胀和食欲不振。

如果目前打嗝比较轻微，可以喝温水缓解。