吴建华
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按摩涌泉的最佳时间
发布时间：2023-02-14
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按压喷泉的最佳时间可以是睡前。
涌泉穴是脚掌上的一个穴位，在脚蜷曲时，位于脚的前部和底部最高的凹陷处，也在连接脚的第二趾和趾根与脚掌连线的中上三分之一处的结合点。它是足少阴肾经的起点，可治疗肺部疾病，如咳嗽和呼吸困难，以及便秘，胸闷，心悸，和飞奔的海豚气。顾名思义，涌泉是人体的一个阴穴，就像泉水涌出的血液分布到全身的经络。
从春夏养阳，秋冬养阴的角度来说，涌泉穴在秋冬经常按摩，可以帮助人体气血更加旺盛。每晚睡前按摩涌泉穴5分钟左右，可强身养阳，身体更健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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