赖光辉
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孕早期可以吃冬枣吗
发布时间：2023-02-10
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孕早期可以吃点冬枣。冬枣不仅营养价值高，而且味道香甜多汁，非常适合孕早期有明显早孕反应的孕妇食用。
冬枣还含有丰富的维生素和氨基酸，有利于胎儿的发育。而且冬枣含糖量不高，糖尿病孕妇也可以少量食用。此外，冬枣还可以补血，养颜美容。在吃法上，可以直接生吃，也可以煮粥的时候加几块。不过冬枣虽好，也不能吃太多，否则可能会引起肠胃不适。
喜欢水果的孕妇可以搭配其他水果使用，比如柑橘、苹果等。需要注意的是，孕妇吃冬枣前一定要清洗干净。有些冬枣如果部分腐烂变质，可能会产生甲醛和发霉的物质，对人体有害。所以一定要注意冬枣是否新鲜。如果吃了变质的水果，可能会有严重的先兆流产风险。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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