说到近视，相信很多人对这种疾病都非常熟悉。原因是中国大约80%的人患有这种疾病。据专家介绍，虽然近视不会带来严重的痛苦，但会对患者的学业和事业产生深远的影响。我们先来看看近视的成因。

1.户外活动的时间太少。

生活空间狭小，孩子大部分时间在室内，经常近距离用眼。但是，孩子的眼睛适应能力很强，会把自己调整到这个近距离。而且，当你花更多的时间在房子里时，看电视和玩电脑的机会就会增加。如果不注意自己的距离和姿势，很容易让眼睛过度疲劳。

2.主要是室内游戏。

在户外活动时，眼睛会自动调节看不同距离的东西，由远及近交替使用眼睛，使眼睛的睫状肌得到调节，而不会感到疲劳。现在出于安全和方便的考虑，家长大多让孩子在家玩。就算邀请小朋友一起玩，要么去他家，要么住你家，要么主要玩室内游戏。这样孩子近距离用眼，眼睛负担重。

3.不适当的照明强度

“光线够亮吗？我担心昏暗的灯光会影响孩子的视力。”我们通常是这样认为的。其实眼科医生认为，孩子读书写字的光线不是太暗，而是太亮。光线过强会让孩子的眼睛容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光线，光线应该来自孩子的左前方。所以孩子晚上看书写字的时候，可以选择一个可以调节亮度的灯，把亮度调到柔和。

近视的危害不容忽视。所以在生活中要多了解这种疾病，为对抗它做好准备。以上是关于近视原因的简单介绍。希望对你有帮助。另外，如果真的患有近视，还是尽早治疗为好。