孙正
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怎样缓解眼睛疲劳疼痛
发布时间：2023-02-09
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眼镜的疲劳疼痛可以通过改变用眼习惯、热敷、远眺、使用眼药水来缓解。1.改变你的用眼习惯。减少使用电子产品，如电脑、手机等。，并在使用电子产品或近距离工作后，向远处看以放松眼睛。可以在休息时间做眼保健操，放松眼部肌肉。2.热敷。用热毛巾敷眼睛，或者用蒸汽眼罩，通过疏通堵塞的眼睑腺体来缓解眼部疲劳和疼痛。3.俯瞰。如果长时间近距离用眼，会使睫状肌持续紧张。适当地看远处对你的眼睛有好处。4.用眼药水。可以使用一些缓解疲劳疼痛的眼药水，如萘滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等，可以起到缓解疲劳疼痛的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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