徐艳娟
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最近总便秘怎么办？
发布时间：2023-02-22
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你好，医生，我最近一直便秘。我想通便。最近总便秘怎么办？
你好，首先考虑如果经常便秘，可能是饮食不当引起的。患者肠道，经常吃辛辣油腻食物，久坐不动等。可能都会引起便秘症状。建议平时多喝水，多吃新鲜果蔬。如果症状不能持续改善，可以选择服用火麻仁软胶囊或者直接去医院检查。
如果经常出现便秘，这种情况就要考虑到了，和个人饮食习惯有很大关系。建议适当调整饮食，尽量多吃蔬菜水果，多吃含纤维素的食物，如芹菜、茄子、豆类、白菜、菠菜等。同时要注意避免抽烟喝酒，忌食辛辣刺激性食物。可以考虑用芦荟胶囊或者酚酞片来促进排便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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