慢性鼻炎患者通常会出现反复鼻塞、流鼻涕的症状。此外，有些患者可能会鼻子不舒服，有些患者可能会感到疼痛。眼睛痒也是鼻炎引起的症状，需要很好的调理。所以，慢性鼻炎患者吃什么有助于恢复。

1.慢性鼻炎患者可以选择使用一些中草药进行治疗，这将有效地帮助他们尽快恢复健康，如:辛夷、紫芝、阿莎丽、苍耳子、金银花、鱼腥草等。，都有很好的清热开窍作用。除此之外，还可以吃鱼、杏仁、核桃、豆腐等含蛋白质较多的食物，也有助于患者恢复健康。平时也可以用食疗来改善。可以做一些黄花菜鱼头汤、丝瓜、猪肉瘦肉等食物，会有效帮助患者缓解鼻炎带来的症状，还可以提高免疫力，预防感冒。

2.慢性鼻炎患者还可以多吃蘑菇、黄花菜等富含维生素的食物，平时也需要加强体育锻炼。增强体质是非常重要的，因为如果身体不好，他们很容易出现上呼吸道感染等感冒症状，感冒容易引起鼻炎的发作，导致患者病情反复发作，对慢性鼻炎的治疗会产生一些不利影响。患者通常需要多吃新鲜水果和蔬菜，这将改善他们的健康状况。

3.患者适当食用葱白、红枣、鸡粥也会有补中益气、散寒开窍的功效。一般对鼻塞会有很好的效果，平时也要注意休息。一定要保护好鼻子，不要有任何刺激。养成每天用冷水洗脸的好习惯，也可以改善慢性鼻炎引起的症状，还需要避免总是用手抠鼻子。饮食尽量保持清淡可口，忌食辛辣之物。

最后，慢性鼻炎患者只要照顾好自己的身体，让自己变得更强壮，对慢性鼻炎的治疗也会有很好的效果。除此之外，他们还需要注意平时多喝水，避免总是吃一些容易上火的东西，以免造成不良状况。