男性不育最重要的因素是精子，比如死精子，精子活力不足，就会导致不育。为了下一代，还是要对自己负责。

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随着生活水平的提高，男性喜欢去桑拿，高温蒸汽影响精子的存活。精子在35℃以下和34℃以上都能正常存活，所以桑拿是杀死精子的一大利器，尽量不要进桑拿房。

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随着科技的进步，一些对水源有严重工业污染的海鲜，辐射超标的手机、电脑，辐射严重的电器，也会危害精子的生存和活力。

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不良生活习惯，抽烟喝酒是不变的话题。酒精中毒会使睾丸萎缩，精液质量下降也会影响精子的产生。不正确的穿衣方法和紧身内衣束缚了生殖器和阴囊的血液循环，不利于精子存活。

谨慎捐精，爱惜自己的身体，对自己的健康负责。只有高质量的精子才能孕育出高质量的后代。