我们经常能听到父母告诉我们已经确诊了腱鞘炎，但是我们并不是很深刻的意识到是什么原因，具体病变出现在哪里。通常刀鞘存在于我们的手脚关节附近。因为这类场所经常活动频繁，很容易在不经意间造成摩擦和伤害。如果我们不注意，在长时间不断受到摩擦或寒冷的刺激后，我们会在活动中体验到疼痛。这就是我们所说的腱鞘。

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当发生狭窄性腱鞘炎时，我们采用的治疗方法往往分为手术和非手术两种。当然，非手术治疗一般都很有效。平时可以尽量减少手腕的活动，使用外敷活血化瘀等。，或者我们可以去药店买个膏药贴上去，然后达到愈合的效果。

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有些情况比较严重，通过保守方法不能得到有效治疗时，应根据医嘱和自身情况选择局部麻醉进行手术治疗。这种方法在治疗时要注意手指的长短筋是否在同一个鞘内。如果没有，就应该分开。如果严重的话，他们必须被清除。

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此外，还可以采取封闭的方式处理。这种方法是通过注射药物来治疗疼痛部位，同时要配合消炎药。如果平时有时间，也可以做热敷治疗，比如用热毛巾外敷患处，效果挺好的。

腱鞘炎患者应注意多吃蔬菜，如油菜、瘦肉和富含蛋白质的鸡蛋等。还可以吃一些水果，如山楂、橘子等，补充足够的维生素，患者的饮食护理也不可忽视。