范书英
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孕妇吃黑鱼对胎儿好吗
发布时间：2023-02-10
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孕妇吃黑鱼对胎儿有好处。
黑鱼不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸，还含有丰富的钙、铁、磷等矿物质和多种维生素。孕期定期适量食用黑鱼，不仅能促进胎儿的生长发育，还能促进胎儿的骨骼发育。对孕妇也是有好处的，因为吃黑鱼可以增加孕妇的食欲，补充一些营养需求，还可以改善部分孕妇的水肿。
怀孕期间可以经常适量吃鱼，可以吃不同种类的鱼。因为鱼的脂肪比例小，也有利于控制体重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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