口臭的人和别人说话时会觉得被口臭束缚吗？如果他们想张大嘴巴说话，他们害怕被闻到而尴尬。如果他们张着嘴说话，别人就听不见了。真让人头疼！不过，你可以看看下面的分享！

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饭后一定要漱口。漱口用的水最好是淡盐水，有利于口腔杀菌。牙齿间残留的食物残渣要用牙签清除，尤其是肉渣。

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少喝酒，少吃辛辣食物，多吃粗纤维食物。睡前不要吃零食，晚餐也不要吃太多，否则会引起消化不良，容易引起口臭。

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少喝酒，少吃辛辣食物，多吃粗纤维食物。睡前不要吃零食，晚餐也不要吃太多，否则会引起消化不良，容易引起口臭。

记得多喝水，喝水的时候加点蜂蜜，多吃水果。不要让自己饿太久。长时间饥饿也容易引起口臭。

你可以随身携带口香糖。