现实中有口臭的人很多，尤其是夏天来了，很容易口臭。我有个朋友常年口臭，很少有人愿意近距离和他说话。久而久之，他慢慢变得自卑，变得安静。他也用了很多方法治疗，但是都没有效果。由于口臭不容易治疗，我们最好承认那些情况会导致口臭，我们可以提前预防。

1、

有些食物吃了后会引起口臭，比如大蒜、洋葱、韭菜等食物，但这些东西只是短时间引起口臭。我们可以通过吃口香糖或嚼茶叶来消除口臭。

2、

如果不注意个人卫生，也会引起口臭。你一定要记得吃完食物后漱口，否则时间长了牙齿间残留的食物会发臭，所以我们尽量每天早晚刷牙，吃完后漱口。

3、

上火也会引起口臭，尤其是现在夏天到了。饮食一定要清淡，不要吃太多辛辣和油炸的食物，容易上火。多喝开水，多吃蔬菜水果，就不会有上火便秘引起的口臭。

平时多注意个人饮食习惯和卫生，预防口臭。