洗牙就是俗称的清洁牙齿。其实洗牙对牙齿的保健是很有帮助的。很多朋友一开始都有洁牙的想法，但是受到各种因素的影响，陷入了洁牙的误区。他们认为清洁牙齿不仅昂贵，而且对你的牙齿健康毫无帮助。结果，越来越多的牙齿受到伤害。我们来了解一下清洁牙齿的三个误区。

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1.洗牙伤牙。

洗牙伤牙是一个很常见的误区。这种说法通常是谣言，说根本没洗牙的人走路，或者说去了三五口腔诊所洗牙，导致各种牙周病。对清洁牙齿有很深的误解。其实洗牙只会在牙齿表面留下很小的划痕。这种划痕只有用显微镜才能看到，你牙齿的组织不会受到伤害。

2.洗牙越多，牙齿就会越大。

这可能是牙医最委屈的一个误区。牙齿自然有间距，齿间有缝隙。日常生活中咀嚼各种食物，一天下来会在牙齿表面留下很多牙垢。如果不及时清理，日积月累就会形成结石。这些结石附着在牙齿之间的缝隙中，形成普通人看起来正常的牙齿。洗牙后，这些牙结石会被清除，缝隙出现后，再给人带来洗牙，缝隙就变了。

3.洗牙很麻烦，牙齿会很白。

有时候会因为洗牙而在牙科咨询时产生纠纷。大部分原因是因为患者觉得自己交了钱，牙医要负责让牙齿变得很白，但结果最终达不到他们的预期。很多患者觉得洗牙很麻烦，非要洗牙的时候才发现其实没那么复杂，只是无法面对。正常牙齿有点发黄，洗牙只能清除牙齿表面存在的一些色素，恢复牙齿本身的颜色。

洗牙后，患者可能会有一些口腔炎症，这是比较正常的现象。只要在牙医的建议下做好口腔护理，吃一些消炎药一般是没有问题的。了解了洗牙的误区后，如果在日常生活中觉得牙齿不干净，可以去找牙医洗牙，但是洗牙不要太频繁。