沈涤华
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孕晚期吃香蕉的好处
发布时间：2023-02-21
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医生，我想问一下孕妇后期可以吃香蕉吗？最近感觉有点便秘，以为香蕉可以通胃，有维生素，但是家里人说香蕉是寒性水果，脾胃有点弱。孕妇可以吃吗？又有什么好处？
香蕉是怀孕期间可以正常食用的水果。性质温和，还有润肠通便的作用，特别适合孕期便秘。除了香蕉，其他水果和饮食也要适当食用，如肉蛋、纯牛奶、新鲜果蔬等。只有均衡的饮食和营养，才有助于胎儿的健康发育。
在孕晚期，女性可以适当吃一些香蕉。具有一定的通便作用，能有效预防便秘。至于你说的凉性水果，大部分水果都是凉性的，但一般来说对女性健康不会有明显影响。虽然脾胃有一定的虚弱，但不影响这个。只是不要吃得太多。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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