任冬梅
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颈椎病头晕怎么锻炼？
发布时间：2023-02-16
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我57岁了。因为年轻时经常忙于工作，忽视了身体健康，得了严重的颈椎病。最近颈椎病很厉害，经常头晕。请问颈椎病头晕怎么锻炼？
首先要说明一下头晕的原因，主要是由于椎动脉受到压迫，导致供血不足，从而出现头晕的症状。一般可以做颈椎运动。另外，对于这类患者，以休息为主，颈椎不要长时间保持一个动作。每天保持热水袋热敷，外用活血化瘀膏药，配合理疗。
你可能是因为过度劳累，疏于保养，压迫血管，导致供血不足，头晕目眩，患上了颈椎病。一般想运动的话，可以多做抬头运动，多游泳，放风筝，多做颈椎的饭操。这样也可以在康复治疗师的指导下锻炼颈椎。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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