范书英
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花生米炖猪脚下奶吗
发布时间：2023-02-10
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花生炖猪蹄可以有很好的挤奶效果。
产后不仅可以炖花生猪蹄，还可以喝乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤、花生大骨汤，这些都有利于产后出奶。产后女性还应多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆浆等。，有利于产后恢复，还能起到一定的催乳作用。
平时要注意休息，避免过于劳累和熬夜。产后由于出汗量大，需要多喝水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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