牙齿美白是临床上常用的改善牙齿的方法。这种方法可以让牙齿看起来更亮、更白、更漂亮。但是牙齿美白的方法很多，临床上常见的有冷光美白和贴片美白。两种方法都可以达到美白牙齿的目的，但是很多患者不知道如何选择。下面介绍一下冷光美白牙齿和贴片哪个好？

1.使用冷光美白时，需要在牙齿上涂抹增白剂，然后用等量的光照射牙齿，从而达到美白牙齿的目的。冷光美白的方法比较适合轻度的内牙变色，比较严重的外牙变色也可以用冷光美白的方法消除，效果非常好。

2.牙片需要磨掉一层牙面组织，然后根据邻牙的颜色和之前牙齿的形状做一个一模一样的牙面修复体，然后将这个修复体直接覆盖粘贴在牙面上，就可以得到一个全新的牙面，从而达到牙齿美白的效果。这种方法更适合牙齿缺损或牙齿变色的患者。但是这种方法在使用过程中需要磨掉一些牙齿组织，这种损伤是没有办法恢复的。而且贴完之后还要特别注意饮食，不然容易脱落。所以想要美白牙齿，建议使用冷光美白法。

冷光美白牙齿的方法和贴片各有优势和特点。如果只是想美白牙齿，用冷光美白牙齿比较好。建议患者到当地口腔医院进行相关咨询，根据个人需求选择方法，这样可以更好的达到目的。另外，牙齿美白后，要少吃容易变色的食物，不然容易让牙齿变色。